Votre boxe de crosfit à chambly

LE SPORT AU SERVICE DE VOTRE SANTÉ​

CrossFit JN TOROS est une boxe de CrossFit Affiliée, qui vous propose une haute qualité de coaching sport à Chambly et ses alentours.

Notre unique ambition est de vous proposer un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de condition physique et de santé.

LE CROSSFIT, C'EST QUOI ?

Le CrossFit est la meilleure méthode pour développer votre condition physique, mentale et améliorer votre santé.

Gymnastique, haltérophilie, force, endurance… Ce sport se caractérise par la grande diversité  des exercices qui le composent.

Chez CrossFit JN TOROS, toutes nos séances sont encadrées du début à la fin par un coach diplômé.

C’est ouvert à tout le monde : débutants comme confirmés.

NOUS POUVONS VOUS AIDEZ SUR VOS OBJECTIFS

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE CROSSFIT CHEZ JN TOROS ?

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ÉTAPE 1 : ÉCHAUFFEMENT

Échauffement méthodiques pour préparer le corps à un effort musculaire et cardiovasculaire.

 

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ÉTAPE 2 : TECHNIQUE

Apprentissage des mouvements techniques (haltérophilies, gymnastique, mobilités) afin d’adopter les bonnes postures .

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ÉTAPE 3 : WOD

Entrainement du jour à haute intensité où il faudra se surpasser. Le WOD. dure entre 1à à 20 minutes, seul ou en équipe.

NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT :

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RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE D'ESSAI OFFERTE

Vous souhaitez venir tester CrossFit JN TOROS ? Pour bénéficier de votre séance offerte veuillez saisir vos informations ci-dessous

01 30 34 55 21
crossfitjntoros@gmail.com

1 Bis Rue Léonard de Vinci, 60230 Chambly